Επιλογή Σελίδας

Εργαστήρι Afro Fusion

 

Με τη Γιάννα Αλαμάνου

Σάββατο 8/12/18 στις 18:00-19:30.
Ένα σύστημα κίνησης βασισμένο στους παραδοσιακούς αφροβραζιλιάνικους χορούς με επιρροές σύγχρονου και μοντέρνου χορού. Πολυρυθμικότητα δεξιοτεχνία αντοχή και πολλά άλλα συνθέτουν το σύστημα που σε οδηγεί να δώσεις το 100% των δυνατοτήτων σου σε μια μοναδική μορφή τέχνης.

Κόστος: 12€, 10€ (για εγγεγραμμένους μαθητές της σχολής)
Μόνο με δήλωση συμμετοχής στο 694 851 6110 

Περιγραφή 

Ο χορός είναι μία δραστηριότητα που προσφέρει ευεξία όχι μόνο στο σώμα αλλά και στη ψυχή.
Είναι λοιπόν ένα δώρο που ο καθένας μας πρέπει να κάνει έστω και μια φορά στον εαυτό του!!!!

Afro Fusion 
Ένα σύστημα κίνησης βασισμένο στους παραδοσιακούς αφροβραζιλιάνικους χορούς με επιρροές σύγχρονου και μοντέρνου χορού 
Τι μπορεί να κάνει ένα ανθρώπινο σώμα? 
Τα πάντα!
Πολυρυθμικότητα δεξιοτεχνία αντοχή και πολλά άλλα συνθέτουν το σύστημα που σε οδηγεί να δώσεις το 100% των δυνατοτήτων σου σε μια μοναδική μορφή τέχνης.
Το επίπεδο είναι ανοιχτό 
Φορέστε 
Άνετα ρούχα 
Και το πιο ωραίο χαμόγελο σας!!!!

Το μάθημα ξεκινάει με το ζέσταμα όλου του σώματος 
Ασκήσεις ενδυνάμωσης, διατάσεων αλλά και μικρές κινητικές φράσεις που ξυπνάνε το κεντρικό νευρικό σύστημα.
Έπειτα διδάσκεται η κινησιολογία που είναι βασισμένη στη τεχνική του Afro Fusion.
Στην πορεία με βάση το κινησιολόγιο που θα έχουν διδαχθεί οι συμμετέχοντες δημιουργείτε μια χορογραφία.
Το μάθημα κλείνει με την απαραίτητη αποθεραπεία σώματος και μυαλού!

Yin Yang Yoga Night / Flow & Restore

<Creative Flow & Yin Yoga>

 

 

Με την Αναστασία Παπαδούλη

Σάββατο: 1/12/18 στις 19:00-21:30

Ένα ταξίδι εξισορρόπησης ανάμεσα στην κίνηση και την ακινησία, από τη σταθερότητα και την ασφάλεια της γης στη ροή και τη δημιουργική έκφραση του νερού. 

Κόστος:15€, 10€(για εγγεγραμμένους μαθητές της σχολής)

Μαζί σας φέρνετε και το στρωματάκι σας!

Μόνο με δήλωση συμμετοχής στο 694 851 6110 

 

Περιγραφή 

Κάποιοι από τους τρόπους με τους οποίους θα εξερευνήσουμε και θα χαρούμε τον εαυτό μας σε αυτό το εργαστήριο είναι μέσω της creative flow και της yin yoga, διαλογισμού, τεχνικών αναπνοής κ.α.

Creative Flow
Στην Creative Flow εκφραζόμαστε μέσα από την κίνηση του σώματος, καθώς περνάμε από τις θέσεις δημιουργώντας μικρές χορογραφίες με βάση τη yoga, αλλά και εμπλουτισμένες με πιο ελεύθερη κινησιολογία. Μέσω αυτής της ροής, θυμόμαστε πώς να κυλάμε με τη ζωή, δημιουργούμε χώρο και απελευθερώνουμε το σώμα, το συναίσθημα και το νου, ώστε να μπορούμε να εκφράζουμε και να τιμούμε τον εαυτό μας ολόκληρο, έτσι ακριβώς όπως είναι.

Yin Yoga
Στη Yin Yoga προσεγγίζουμε τις θέσεις με απαλότητα και ευγένεια, μέσω μιας ευγενικής έλξης την οποία ασκούμε κρατώντας τις θέσεις για αρκετά λεπτά και καθώς επιτρέπουμε στους μυς να αφεθούν, μπαίνουμε πιο βαθιά και επηρεάζουμε τους συνδέσμους , το συνδετικό ιστό* καθώς και τα αντίστοιχα κανάλια ροής της ενέργειας στο σώμα, τους Μεσημβρινούς. Με τον τρόπο αυτό αφυπνίζουμε την ικανότητα της αυτοθεραπείας, ανακαλύπτουμε την ήρεμη δύναμη που έχουμε μέσα μας, εξερευνούμε τον εαυτό μας εκ των έσω και βιωματικά μαθαίνουμε να είμαστε παρόντες στη ζωή μας και να δεχόμαστε με γαλήνια αποδοχή την πραγματικότητα όπως είναι.
*συνδετικός ιστός : ένα αρχιτεκτονικό σύστημα το οποίο περίτεχνα συνδέει, προστατεύει και ενώνει την υλική ζωή μέσα στο σώμα μας και εμπεριέχει το συναισθηματικό μας αποτύπωμα. Οποιαδήποτε αλλαγή σε αυτόν , συνεπάγεται βαθύτατη θεραπεία στο φυσικό σώμα, στο συναισθηματικό σώμα και στην ψυχή.

Σάββατο 6/10/18 στις 18:30-20:30

Με τις Ελένη Ιωσήφ και Ναϊάδα Λιόλιου.

Περιγραφή σεμιναρίου

18:30-19:30 Express your self

Μαθαίνω να ακούω τη μουσική και να την εκφράζω.
Μια εσωτερική ματιά στον χορό και σε αυτά που θες να εκφράσεις εσύ με τον χορό σου. Εκφράσου χορεύοντας!!! Βρες το τέμπο και το ρυθμό σου. Παίξε με την ταχύτητα.
Διδασκαλία: Ελένη Ιωσήφ, Δασκάλα Tribal Fusion, Belly Dance, Polynesian, Yoga, Pilates & Performer.

19:30-20:30 «Intertwine«

Διδασκαλία χορογραφίας και εξάσκηση τεχνικής για Ισορροπία, Στροφές και Shimmy στατικό ή σε βήματα.

Τραγούδι : Intertwine, Beats Antique
Χορογραφία – Διδασκαλία: Ναϊάδα Λιόλιου, Tribal Fusion και Egyptian Belly Dance δασκάλα & performer.

Απευθύνεται σε χορευτές και ασκούμενους tribal fusion belly dance και σε αυτούς που θέλουν να συνδεθούν με το σώμα και την έκφραση τους.

Κόστος 18€, 10€(για εγγεγραμμένους μαθητές της σχολής)

ARTSHUB

 ArtsHub

Μεγ. Αλεξάνδρου 3,
Δάφνη 172 35
Tηλ: 6948516110 - 6998420566
Email: info@artshub.gr

Ο ιστότοπός μας χρησιμοποιεί cookies. Με την περιήγηση στον ιστότοπό μας συναινείτε με τη χρήση των cookies.Αποδοχή

Pin It on Pinterest